松山英樹マスターズ優勝の裏側「トップで止めるな」

こんにちは、ぶっ飛び力学の山崎壱鉱（いっこう）です。

中上級者向けの飛距離アップ専門のコーチとして活動しています。

2021年4月、松山英樹選手が日本人初のマスターズ優勝を成し遂げましたね。

あの歴史的な快挙の裏に、 あまり知られていない「ある変化」があったことをご存知でしょうか？

それは、スイングリズムの改善です。

それまでの松山選手といえば、 トップポジションで明確な「間」を作るスイングが特徴でした。

多くのゴルファーが理想とする、 「トップで止めて、タメを作る」という動きです。

しかし、ある時アメリカのコーチから、 こんな衝撃的なアドバイスを受けたそうです。

「トップで止めるのはダメだ」

その後、松山選手のスイングからトップでの「停止」が消え、 その結果としてマスターズを制することになりました。

これは決して偶然ではありません。

スイングリズムこそが、 飛距離とパフォーマンスを決定づけるカギだったのです。

では、科学的に正解とされるリズムとは どのようなものなのでしょうか？

実は、スイングリズムには「黄金比率」が存在します。

それは【 3：1 】です。

具体的には、 ・テークバックからトップまで：3（の時間） ・切り返しからインパクトまで：1（の時間） という比率です。

（より正確な平均値は3.2：1と言われています）。

「テークバックはゆったりと、ダウンスイングは素早く」。

この比率が、 最もエネルギー効率の良いスイングを生み出すことがわかっています。

「自分のリズムなんて意識したことがない」

そう思われるかもしれませんが、実はそこが一番の問題点なのです。

多くのアマチュアゴルファーの方は、 この黄金比率が崩れてしまっています。

以前、私のクライアント様でこんな事例がありました。

最新の解析ツール「Sportsbox」で測定してみると、 リズムが【 4.2：1 】になっていたのです。

「ゆっくり振れ」というアドバイスを忠実に守りすぎた結果、 テークバックに時間をかけすぎてしまっていました。

そこで、「テークバック時の右足への荷重を増やす」という調整を行いました。

ヘッドスピードを上げようとしたわけでも、 筋トレをしたわけでもありません。

するとどうなったと思いますか？

自然とテークバックのスピードが上がり、 リズムが3：1に近づいただけで、キャリーが20ヤードも伸びたのです。

ここでお伝えしたいのは、 「トップで間を作れ」「タメが重要だ」という昔からの教えが、 バイオメカニクス（生体力学）の観点からは必ずしも正しくないということです。

トップで一度完全に止まってしまうと、 せっかく作ったエネルギーがリセットされてしまいます。 そこから再加速するのは効率が悪いですし、 何より「3：1」の流れが途切れてしまいます。

松山選手も、「止めるのはダメだ」というアドバイスを受け入れてスイングを変え、 スムーズな切り返しを手に入れました。

メディアではあまり語られませんが、 バイオメカニクスを学ぶ者にとっては、 あれは科学的に正しいリズムへの進化でした。

あなたのリズムは今、何対1になっているでしょうか？

・テークバックが遅すぎる（4：1や5：1） ・逆に速すぎて打ち急いでいる（2：1以下） ・そもそも毎回バラバラ

これらは感覚では分かりません。 数値で確認することが不可欠です。

あなたの飛距離が伸びないのは、 パワー不足ではないかもしれません。 ただ、リズムが少し崩れているだけかもしれないです。

私のレッスンでは、感覚や勘に頼らず、 Sportsboxを活用してあなたのスイングリズムを数値化します。 そして、最適な「3：1」の黄金比率を実現する方法をお伝えしています。

松山英樹選手が選んだ進化の道を、 あなたも一緒に歩んでみませんか？

P.S.

日頃から、 「レッスンはいつ受けられますか？」というお問い合わせをよくいただきます。

大変心苦しいのですが、普段は専属契約で支援している生徒様の データ解析とマンツーマン指導に多くの時間を割いているため、 いつでもお受けできるわけではありません。

一人ひとりのスイングを最先端ツールで精密に解析し、 的確な指導を行うためには、 どうしても物理的にお受けできる人数に限界があります。

そのため、私のスケジュールに空きが出たタイミングでしか ご案内できないのが現状です。

メールか公式LINEでご案内するのでぜひ楽しみにお待ちください。

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